I den här övningen får eleverna utforska hur tankar om kontroll påverkar mod, motivation och känslor. Genom samtal och scenarier tränar de på att se vad de kan påverka – och vad de ibland behöver acceptera.
UPPTÄCKA
Eleverna utforskar vad de kan påverka själva och vad som ligger utanför deras kontroll.
SAMTALA
Aktiviteten skapar öppna samtal om ansvar, tankesätt och olika sätt att tolka situationer.
REFLEKTERA
Eleverna reflekterar över hur deras sätt att tänka påverkar känslor, motivation och handlingar.
★★★★★
"Den här övningen gav mina elever en tydlig insikt i hur olika saker vi gör och inte kan påverka påverkar hur vi känner och agerar. Diskussionerna blev både engagerade och viktiga, och eleverna började reflektera över sitt eget ansvar och sin egen makt i vardagen."
– Lina, mellanstadielärare
Vem styr egentligen? är en värdegrundsövning för mellanstadiet som introducerar begreppet locus of control på ett tryggt och åldersanpassat sätt. Eleverna får reflektera över varför de ibland känner att de kan påverka det som händer – och ibland inte – och hur dessa tankesätt påverkar ansvarstagande, känslor och vilja att försöka.
Övningen varvar korta gemensamma genomgångar med pararbete och diskussioner i helklass. Genom konkreta vardagsscenarier får eleverna öva på att skilja mellan situationer de kan påverka själva och sådant som styrs av yttre faktorer som slump eller andra människor. Fokus ligger inte på rätt eller fel, utan på att utveckla medvetenhet och mer hjälpsamma sätt att tänka.
Avslutande reflektioner hjälper eleverna att formulera egna strategier för hur de kan ta små steg mot ökad känsla av kontroll – samtidigt som de tränar på att acceptera det som inte går att styra.
✔️ Övning som väcker samtal och eftertanke
✔️Fördjupande frågor om ansvar, känslor och motivation
✔️Avslutande reflektion som kopplar övningen till elevernas egen vardag
✔️ Som medlem i Värdegrundsportalen är denna övning kostnadsfri
✔️Pedagogisk handledning med koppling till läroplanen
✔️ Ladda ner och få omedelbar tillgång
Ett ständigt växande övningsbibliotek för hela skolan
När ni tecknar en skollicens till Värdegrundsportalen får ni tillgång till hela vårt levande bibliotek med värdegrundsövningar – anpassade för olika åldrar, teman och undervisningssituationer.
Innehållet uppdateras löpande och fylls på med nyheter varje vecka. Licensen gäller för hela arbetslaget eller skolan – beroende på vilken nivå ni väljer.
880 kr/år
För dig som vill arbeta individuellt med värdegrundsövningarna eller testa innan ni går större.
✔️ Full tillgång till hela övningsbiblioteket
✔️ Gäller i 12 månader från aktivering
✔️ Alla uppdateringar och nyheter ingår
✔️ Fri support
2900 kr/år
För mindre skolor, arbetslag eller team som vill jobba med värdegrund tillsammans.
✔️ Licens för upp till 20 individuella användare
✔️ Alla får eget inlogg med full tillgång
✔️ Alla uppdateringar och nyheter ingår
✔️ Fri support
4500 kr/år
Populärt val för skolor med flera årskurser eller arbetslag.
✔️ För upp till 50 medarbetare
✔️ Dela övningar fritt inom verksamheten
✔️ Passar både skolor samt resursteam inom kommun
✔️ Tillgång till uppdateringar och nyheter varje vecka
✔️ Fri support
Offert
För kommuner, utbildningsförvaltningar eller paraplyorganisationer.
✔️ Obegränsat antal användare
✔️ Möjlighet till central uppföljning och rapportering
✔️ Anpassad onboarding och support
✔️ Möjlighet till handledning och coachning