Skuld är en känsla som kan hjälpa oss att ta ansvar – men också tynga oss i onödan. I den här övningen får eleverna utforska när skuld är rimlig, när den blir för stor och hur man kan hantera den på ett tryggt sätt.
UPPMÄRKSAMMA
Se vad du kan ta ansvar för – och vad du inte kan påverka.
SAMTALA
Prata om skuld, ansvar och olika sätt att se på samma situation.
REFLEKTERA
Fundera på hur tankar om skuld påverkar känslor och handlingar.
★★★★★
"Samtalen blev djupa och meningsfulla. Eleverna började förstå att de inte behöver ta ansvar för allt – men att de kan påverka mer än de tror."
– Roger, mellanstadielärare
Den här värdegrundsövningen ger elever i mellanstadiet möjlighet att förstå och sätta ord på skuldkänslor. Genom samtal, scenarier och reflektioner får eleverna undersöka skillnaden mellan ansvar och skuld, samt hur man kan hantera känslan på ett konstruktivt sätt.
Övningen varvar helklassdiskussioner med pararbete och individuella reflektioner. Eleverna får resonera kring vardagliga situationer, avgöra när det är rimligt att känna skuld och när man faktiskt inte behöver ta på sig ansvar. Fokus ligger på att normalisera misstag, stärka självkänslan och utveckla empati – både för sig själv och andra.
✔️ Övning som väcker samtal och eftertanke
✔️Fördjupande frågor om ansvar, känslor och självkänsla
✔️Scenarioövningar där eleverna tränar på att avgöra ansvar
✔️ Som medlem i Värdegrundsportalen är denna övning kostnadsfri
✔️Pedagogisk handledning med koppling till läroplanen
✔️ Ladda ner och få omedelbar tillgång
Ett ständigt växande övningsbibliotek för hela skolan
När ni tecknar en skollicens till Värdegrundsportalen får ni tillgång till hela vårt levande bibliotek med värdegrundsövningar – anpassade för olika åldrar, teman och undervisningssituationer.
Innehållet uppdateras löpande och fylls på med nyheter varje vecka. Licensen gäller för hela arbetslaget eller skolan – beroende på vilken nivå ni väljer.
880 kr/år
För dig som vill arbeta individuellt med värdegrundsövningarna eller testa innan ni går större.
✔️ Full tillgång till hela övningsbiblioteket
✔️ Gäller i 12 månader från aktivering
✔️ Alla uppdateringar och nyheter ingår
✔️ Fri support
2900 kr/år
För mindre skolor, arbetslag eller team som vill jobba med värdegrund tillsammans.
✔️ Licens för upp till 20 individuella användare
✔️ Alla får eget inlogg med full tillgång
✔️ Alla uppdateringar och nyheter ingår
✔️ Fri support
4500 kr/år
Populärt val för skolor med flera årskurser eller arbetslag.
✔️ För upp till 50 medarbetare
✔️ Dela övningar fritt inom verksamheten
✔️ Passar både skolor samt resursteam inom kommun
✔️ Tillgång till uppdateringar och nyheter varje vecka
✔️ Fri support
Offert
För kommuner, utbildningsförvaltningar eller paraplyorganisationer.
✔️ Obegränsat antal användare
✔️ Möjlighet till central uppföljning och rapportering
✔️ Anpassad onboarding och support
✔️ Möjlighet till handledning och coachning