I övningen "Min ryggsäck" får elever i lågstadiet reflektera över vad de bär med sig i livet – saker de är bra på, fina minnen, drömmar eller sådant som kan kännas lite jobbigt ibland.
Genom att rita eller skriva ner sina tankar får varje elev möjlighet att uttrycka sig på sitt eget sätt. Det stärker inte bara självförtroendet utan bygger också en känsla av samhörighet i gruppen.
Övningen skapar ett tryggt rum för samtal om både glädje och svårigheter, där alla får bidra utifrån sina egna erfarenheter och förmågor. Det är ett enkelt men kraftfullt sätt att arbeta med värdegrund i lågstadiet.
STYRKOR
Eleverna får syn på vad de är bra på och känner stolthet.
KÄNSLOR
Hjälper eleverna att sätta ord på vad som känns lätt – och tungt.
DELAKTIGHET
Varje elev får bidra med sin berättelse i sin egen takt.
★★★★★
"En fantastisk övning som hjälpte mina elever att uttrycka både glädje och oro på ett tryggt sätt. Det blev fina samtal om hur olika vi är – och hur vi kan stötta varandra."
– Susanna, lågstadielärare
FÖR LÅGSTADIET – SAMTAL OM DET VI BÄR MED OSS
Ge dina elever möjlighet att utforska sina styrkor, minnen och känslor genom att fylla i sin egen ryggsäck. Övningen är ett enkelt sätt att öppna upp för samtal om det vi bär med oss – både det som lyfter och det som tynger.
Med hjälp av bild och ord får eleverna uttrycka sig på ett tryggt sätt och samtidigt stärka gruppens gemenskap.
✔️ Inkluderar elevblad för ritsamtal och skrivreflektion
✔️ Passar perfekt för trygghetsarbete och relationsskapande
✔️ Pedagogisk handledning med koppling till läroplanen
✔️ Ingår i alla licenspaket
Ett ständigt växande övningsbibliotek för hela skolan
När ni tecknar en skollicens till Värdegrundsportalen får ni tillgång till hela vårt levande bibliotek med värdegrundsövningar – anpassade för olika åldrar, teman och undervisningssituationer.
Innehållet uppdateras löpande och fylls på med nyheter varje vecka. Licensen gäller för hela arbetslaget eller skolan – beroende på vilken nivå ni väljer.
880 kr/år
För dig som vill arbeta individuellt med värdegrundsövningarna eller testa innan ni går större.
✔️ Full tillgång till hela övningsbiblioteket
✔️ Gäller i 12 månader från aktivering
✔️ Alla uppdateringar och nyheter ingår
✔️ Fri support
2900 kr/år
För mindre skolor, arbetslag eller team som vill jobba med värdegrund tillsammans.
✔️ Licens för upp till 20 individuella användare
✔️ Alla får eget inlogg med full tillgång
✔️ Alla uppdateringar och nyheter ingår
✔️ Fri support
4500 kr/år
Populärt val för skolor med flera årskurser eller arbetslag.
✔️ För upp till 50 medarbetare
✔️ Dela övningar fritt inom verksamheten
✔️ Passar både skolor samt resursteam inom kommun
✔️ Tillgång till uppdateringar och nyheter varje vecka
✔️ Fri support
Offert
För kommuner, utbildningsförvaltningar eller paraplyorganisationer.
✔️ Obegränsat antal användare
✔️ Möjlighet till central uppföljning och rapportering
✔️ Anpassad onboarding och support
✔️ Möjlighet till handledning och coachning